「Dr. Aiko & Mariko の Well-being Letter」〜心と身体のバランスを整える、海外生活のヒント〜（７）女性の健康とホルモンバランス

2026年5月4日

富田愛子 Dr Aiko Tiarni Tomita B.Med, B.Appl.Sc., FRACGP, PhD (Medicine) General Practitioner, Healthcare on Collins (Melbourne) Visiting Associate Professor, Tokai University School of Medicine www.doctoraiko.com.au 女性の健康とホルモンバランス ― PMS・更年期と上手に付き合うために ―...

SJIS監修：シドニー教育連載「NSW州の教育を知る」（２）

2026年4月17日

シドニー日本人国際学校（SJIS）監修 第2回：成績表はこう見る！NSW州の学校における「学習評価」と「宿題」の仕組み オーストラリアの学校生活が始まり、タームの区切りが近づくと気になるのが「成績表」や「レポート」です。日本の学校のように教科ごとの細かな点数で評価される形式とは異なり、豪州の評価はしばしば日本人保護者を戸惑わせます。 今回は、NSW州の学校の学習評価の仕組みと、その背景にある宿題や学習に対する考え方について解説します。 1. 日本と大きく違う！豪州の「学習評価」の読み解き方 ①...

「Dr. Aiko & Mariko の Well-being Letter」〜心と身体のバランスを整える、海外生活のヒント〜（６）不安や焦りが止まらないとき

2026年4月1日

首藤まり子(Mariko SHUDO) Mariko’s Wellness Mental Health Counselor 精神科医・公認心理士（日本） https://www.marikos-wellness.com 不安や焦りが止まらないとき ― 心と身体を落ち着かせるためのヒント ― こんにちは。 心理カウンセラーの首藤まり子です。 これまで、海外生活におけるストレスや孤独感、そして生活習慣や身体に現れるサインについてお伝えしてきました。...

第245話：16歳未満SNS禁止法

2026年3月18日

  ジャパン/コンピュータ・ネット代表　岩戸あつし オーストラリアでは近年、未成年のSNS利用がメンタルヘルスや発達に与える影響が社会問題として強く意識されています。SNS依存やネットいじめ、不適切コンテンツへの曝露などが問題視される中、政府は若年層の保護を目的として、「16歳未満のSNS利用を制限する」制度を導入しました。正式名称は「16歳未満SNS禁止法」ではなく、Online Safety Amendment (Social Media Minimum Age) Act 2024 であり、Online Safety Act...