「Dr. Aiko & Mariko の Well-being Letter」〜心と身体のバランスを整える、海外生活のヒント〜(8)”完璧主義さん”と向き合う

首藤まり子(Mariko SHUDO) Mariko’s Wellness Mental Health Counselor 精神科医・公認心理士(日本) https://www.marikos-wellness.com “完璧主義さん”と向き合う ― 頑張りすぎる心を少しゆるめるために ― こんにちは。 心理カウンセラーの首藤まり子です。 これまでのコラムでは、海外生活のストレスや孤独感、不安や焦りとの付き合い方についてお伝えしてきました。。...

保険ひとくちメモ-新規着任の方の保険について

エーオン・リスクサービス 斉藤 大 新規着任の方の保険について 人事異動の多いこの季節、新たにご着任された方も多いかと思います。慣れない土地での生活で勝手の違う事も多々あるなか、比較的治安が良いと言われているシドニーでも日本に比べると泥棒、車上荒らしなどの発生率は非常に高く、備えあれば憂いなしという事で、今回は個人生活に密接している一般的な保険をいくつか紹介します。 ◎家財保険...

「Dr. Aiko & Mariko の Well-being Letter」〜心と身体のバランスを整える、海外生活のヒント〜(7)女性の健康とホルモンバランス

富田愛子 Dr Aiko Tiarni Tomita B.Med, B.Appl.Sc., FRACGP, PhD (Medicine) General Practitioner, Healthcare on Collins (Melbourne) Visiting Associate Professor, Tokai University School of Medicine www.doctoraiko.com.au 女性の健康とホルモンバランス ― PMS・更年期と上手に付き合うために ―...

SJIS監修:シドニー教育連載「NSW州の教育を知る」(2)

シドニー日本人国際学校(SJIS)監修 第2回:成績表はこう見る!NSW州の学校における「学習評価」と「宿題」の仕組み オーストラリアの学校生活が始まり、タームの区切りが近づくと気になるのが「成績表」や「レポート」です。日本の学校のように教科ごとの細かな点数で評価される形式とは異なり、豪州の評価はしばしば日本人保護者を戸惑わせます。 今回は、NSW州の学校の学習評価の仕組みと、その背景にある宿題や学習に対する考え方について解説します。 1. 日本と大きく違う!豪州の「学習評価」の読み解き方 ①...